Diety

  • Radmila Dieta
    Zdravím všechny, chci se zeptat, zda někdo máte nějakou opravdu vyzkoušenou a osvědčenou dietu, při které neumřu hladem? Děkuju

    21. dubna 2012 12:40 Reagovat

    • hela diety
      Tak u mě jediná fungující je tato: změnit od základů jídelníček, zařadit sport na každý den,pitný režim, hodně odpočinku a nejdůležitější je změna myšlení, u mě to platilo několikanásobně.

      21. dubna 2012 12:53 Reagovat

    • Olina posilovna
      Pul roku jsem navstevovala posilovnu pro zeny 3x v tydnu, kde vam staci 30min na zhubnuti, ale jelikoz jsem neupravila jidelnicek, tak jsem nezhubla ani kilogram. mozna jsem si zlepsila fyzicku.

      21. dubna 2012 13:04 Reagovat

      • kamila sport
        Taky jsem to před časem vyzkoušela 3 měsíce a stejně jsem neviděla výsledek. Vrátila jsem se k vysokofrekvenčním sportům, při kterých se podle odborníků spalují jen cukry a né tuky, tak jsem začla ke svému překvapení hubnout.

        21. dubna 2012 13:06 Reagovat

        • honza sport
          muzes uvect priklad vysokofrekvencich sportu?

          21. dubna 2012 13:07 Reagovat

          • kamila sport
            Chodím na jumping, zumbu, fitness box, prostě tam kde dýchám jak čtyři a leje ze mě jak z konve. Ale ten adrenalin je výbroný pak:)

            21. dubna 2012 13:10 Reagovat

            • háša G, sport
              Tak v tomhle si myslim, ze je dulezity si udrzovat tepovku, aby ti cukr nelital jak na horsky draze. Tuky se pak spalujou lepe. Neslysel jsem, ze by vysokofrekvencni sporty byly urcene ke spalovani tuku, ale spise k formovani postavy-svaly.

              25. července 2012 17:13 Reagovat

      • janina71 diety?
        To ja mam strasny chute a kdyz zhubnu pod 70kg tak me pak chytne zrava a hned priberu na 73-75kg...nevim jak mam prestat mit chute na jidlo a mit chut na rotoped. Vim, ze hlavni je pohyb a lip se stravovat...

        25. července 2012 16:26 Reagovat

    • julie diety
      Před měsícem jsem byla u dietní specialistky. První návštěva za 250kč kde mě jen zvážila, řekla mi podíl tuků a vody v těle a aktuální váhu. Za další 400kč mi po týdny poslala meilem sestavený jídelníček. Kamarádka, která má úplně odlišné proporce těla než já, byla u ní taky a dostala úplně ten samý jídelníček. Nemusím vám říkat, že jsem nezhubla ani deko. Podobných jídelníčků jsou na internetu mraky a já bláhová si myslela, že za 400kč by mohl být jiný.

      21. dubna 2012 13:43 Reagovat

    • Tery diety
      Mám zkušenost s Ing. Havlíčkem. Po několika vyšetřeních zahrnující rozbor krve,zátěžový test, ekg vyšetření atd. mi sestavil přesně na míru jídelníček, kterým se řídím už více jak rok. Za 3 měsíce od první návštěvy jsem zhubla 11kg, další půl rok šly kila ještě dolů a jsem nejvíc spokojená a šťastná, protože po tolika vyzkoušených dietách a dalších způsobů hubnutí jsem našla to, co doopravdy funguje. Cítím se naprosto báječně,nemám potřebu jídelníček porušovat sladkostma atd, je prostě perfektně sestaven. Je pravda, že člověk u něj zaplatí hodně peněz, ale výsledek stojí rozhodně za to!

      21. dubna 2012 14:22 Reagovat

    • Barbora dieta modelek
      Radmilo, já nedávno vyzkoušela horký tip:) dietu podle modelek. Jeden den v týdnu nejím nic jiného, než jablko, hroznové víno, ananas a meloun - celý den. K snídani, obědu, věčeři a i ke svačině. Tělo se mi pokaždé pročistí, cítím se výborně a příjde mi, že i lépe pak spaluju a můžu si dát co chci, když samozřejmě k tomu přidám i pohyb. Vyzkoušej to, neublíží to:)

      30. července 2012 13:23 Reagovat

  • Dita dukanova dieta
    Nedávno jsem vyzkoušela Dukanovu dietu, což je teď hit ve Francii. Jí se převážně maso a některé dny i k tomu zelenina atd. Za 10 dnů jsem zhubla cca 3kg, ale už jsem se nemohla na maso ani podívat. Během 14 dnů jsem nabrala zpátky 4kg. Kamarádka jí držela taky, za 14 dnů zhubla 5kg, ale stejně pak zase pár kilo nabrala. Možná je to dieta pro lidi, co jsou masožrouti a to já nejsem.

    21. dubna 2012 12:56 Reagovat

    • Lena cvicit
      Ja razim pravidlo ze abych mohla jist na co mam chut, tak musim cvicit a cvicit. bez toho to nejde

      21. dubna 2012 13:49 Reagovat

    • Dan dukanova dieta
      Mamka tuto dietu držela také, každý den maso, nechápal jsem, jaký to má smysl dopovat tělo bílkovinami v takovém množství, vždyť to musí být vyvážený podíl všech živin-bílkoviny,tuky,sacharidy..a ne jen maso!

      21. dubna 2012 13:56 Reagovat

    • aneta diety
      ja videla kamaradku, co ji drzela a fakt ze hrozne zhubla,ale kdo by to chtel drzet cely zivot? vzdyt to nemuze byt ani zdravy ne? vsude se pise, ze by strava mela byt vyvazena abys do sebe mela dostat veskery ziviny ktery na den potrebujes. tomuhle hitu fakt nerozumim. Ale zase snaha tu je s nadvahou neco delat. Jen je potreba znat navod, jak zdrave hubnout. ten jsem zatim nikde nenasla.

      26. července 2012 11:41 Reagovat

  • Bára dieta a cvičení
    Ahoj, co se mě týče, tak jsem po porodu přibrala dobrých 15kg, ale už několik měsíců se řídím novým jídelníčem a cvičím si doma, než se dřít někde v posilovně. Kamarádka mi doporučila jednu internetovou stránku, kde jsou sestaveny přímo jídelníčky a spousta cviků na videu, takže si to na počítači pouštím doma. A můžu říct, že každým měsícem jsem spokojenější a spokojenější. I mé okolí si všimlo.

    21. dubna 2012 13:01 Reagovat

    • zdeňka dieta
      Čau Báro, jsi můj člověk. Když se jde na to dobře a hlavně pozitivně naladěná, všechno jde líp.

      21. dubna 2012 14:08 Reagovat

  • M.J kryolipoliza
    Rozhodla jsem se zakoupit voucher na kryolipolizu, mohutně propagovaný zázrak na hubnutí. Před tím jsem si nechala změřit tuky-35% a centimetry. Prý po 6týdnech je viditelný efekt. Každopádně já po 6týdnech měla pořád 35%tuku a stejné centimetry. Nezhubla jsem já,ale má peněženka o 2tisíce. Už bych na něco podobného nikdy nešla. Osvědčené je cvičení a zdravá strava a u toho se budu držet.

    21. dubna 2012 14:00 Reagovat

    • jana liposukce
      S tou zdravou stravou a cvicenim souhlasim. Jeste bych zkusila liposukci, ale te se docela bojim.

      21. dubna 2012 14:09 Reagovat

  • Josef liposukce
    Liposukce je chirurgický zákrok, při kterém se odstraňují nežádoucí tukové partie. Zatím jsem neslyšel, že by to bylo kdovíjak nebezpečné. Je potřeba pár vyšetření předem, ale jinak si myslím, že je to fajn kosmetická(plastická) úprava. Ale nikdy nebudou tyto zákroky stoprocentní pokud se po nich nebude dodržovat zdravá životospráva a aktivní pohyb.

    21. dubna 2012 14:15 Reagovat

  • ŽANETA Mléčná dieta
    Zdravím, máte někdo zkušenost s mléčnou dietou? Zabrala Vám? Mléčnou dietu sem dodržela proto, že sem současně užívala Sibutramin 20. Měřím 165cm a váha byla na začátku 86 a za přísného dodržení této diety, pitného režimu a pohybu víc, než kdy jindy, sem se dostala na váhu 84kg. Tedy o 2 kila méně! Tímto příspěvkem nechci nikomu brát naději!!! To určitě ne! Na někoho dieta působí výborně!! Ale věřte, že vážím dost a nic se mnou nehlo...SEM SMUTNÁ. Poradíte?

    1. srpna 2012 17:14 Reagovat

    • Jolana mléčná dieta
      Držela jsem jí jednou a můžu doporučit. Zhubla jsem 7 kilo a jen kilo jsem nabrala zpět. Moje maminka jí držela taky a ten samý pozitivní výsledek. Můžu jedině doporučit.

      8. srpna 2012 12:23 Reagovat

  • Dan co se přesně jí?
    A jak se taková mléčná dieta vůbec drží? co se přesně jí? Není to zase jen šok pro tělo? jen mléčný bílkoviny?

    9. srpna 2012 15:39 Reagovat

    • Jolana mléčná dieta
      Ahoj Dane, pro tělo to svým způsobem možná šok je, protože ty jídla co jíš pravidelně 13 dní nejsou nějak moc výživný nebo energetický. Takže se člověk může cítit slabě. A jenom mléčné výrobky nejíš, je tam i zelenina, maso, ovoce, salámy, šunky, samozřejmě mlíko, tvaroh... Já jsem s tím byla spokojená, jak jsem psala, můžu jenom doporučit, protože spolu s maminkou jsme dosáhly výsledků.

      11. srpna 2012 13:27 Reagovat

      • Dan dá se to držet i kratší dobu?
        A dá se to držet i kratší dobu? je taková možnost? musím připustit, žes to napsala zajímavě.

        13. srpna 2012 19:16 Reagovat

        • Jolana mléčná dieta
          Dane, dá se držet ještě 8 dní... ale nezapomeň, že není zdravá. Pokud jsi nějak nemocný, nebo někdo z okolí, kdo by ji chtěl držet, to bych nedoporučovala. Během těch 8 dní se může shodit 3-5kg.. Ale těch 13 dní je lepších:)

          16. srpna 2012 13:10 Reagovat

          • Dan mléčná dieta
            Jolano děkuju za tvoje reakce a pošlu info dál. I když se přiznám, že mám chuť to vyzkoušet, jestli to fakt funguje. Pořád budu skeptik:)

            17. srpna 2012 15:31 Reagovat

  • Kačka krabičková dieta
    Ahoj lidi, vyzkoušeli jste někdo krabičkovou dietu? slyšela jsem že je to poměrně finančně náročné. Prosím ohlasy sem:D

    26. srpna 2012 18:11 Reagovat

    • lili12 krabičky
      Ahoj Kačko, já už měsíc mám krabičky a jsem strašně spokojená! Tak pestře jsem nikdy nejedla a cítím se úžasně. Naučila jsem se jíst málo ale často a fakt jsou vidět výsledky, za měsíc mám 5 kg dole. Je pravda, že jsem za to dala 6500 ale těch peněž nelituju! Vyzkoušej a uvidíš.

      28. srpna 2012 15:53 Reagovat

  • babi1 dukanova dieta
    neni pravda ze při duk.diete se ji jenom maso,jsou to mléčné výrobky mužeš si upect z ovesných otrub ruzné chlebíky, koláčky a to se jí jenom 3 až 10 du pak střídáš 1 zeleninový a 1 bílkovinový den a k tomu třeba ito maso.Jeto výborná dieta nedám na ni dopustit a po žádné dietě se nemužeš vrátit na puvodní stravování vlastně to neni dieta je to zdravé stravování.

    5. ledna 2013 17:23 Reagovat

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.




Email