Odvykání kouření

  • kuřák odvykání kouření
    Mám problém, prosím poraďte. Nedávno jsem přestal kouřit a dostal jsem se do tak těžkých depresí, až jsem musel začít užívat antidepresiva. Teď už zase kouřím 15 cigaret denně a jsem bez depresí. Chci přestat, ale mám strach z těch depresí. Máte s tím někdo zkušenost? Díky!

    20. dubna 2012 21:34 Reagovat

    • stáňa poradna
      To je zajímavé, docela mě děsíš, taky chci přestat kouřit.. vyzkoušej poradny pro odvykání kouření, tam by ti měli poradit.

      20. dubna 2012 21:36 Reagovat

    • Dana odvykání kouření
      Ja jsem zkousela prestat asi desetkrat, deprese jsem mela pokazdy. Vzdycky smutno, bez nalady a tak jsem zase zacala. Kdyz jsem zacla mit problemy s dychanim, doporucili mi champix. Prestala jsem kourit, sice chvili jeste depky byly, ale ted uz je mi hej:)

      20. dubna 2012 21:40 Reagovat

  • Tomáš elektronická cigareta
    Nebudu trhat partu a taky přidám, že jsem zkoušel snad stokrát přestat kouřit a furt nic. Přítelkyně mi koupila elektronickou cigaretu a nemůžu si ji vynachválit, od té doby nejsem zahalen kouřem a je mi fajn.

    20. dubna 2012 21:44 Reagovat

    • Karel kouření
      Sám jsem kouřil 30 roků v závěru koření jsem přešel na elektronickou cigaretu ,ale byla to jízda Trabantem !! Vrátil jsem se na cigarety . Odnaučil jsem se kouřit pomocí spreje NICORET za 400kč -je to velice účinné . Bohužel už mi to nepomůže mám rakovinu plic -zhoubný nádor s metastázemi. Říkal jsem si mne to nepotká,ale nebyla to pravda !! Přičítam to pouze sám sobě, Kryštofu Kolukbovi Americkým Indiánům a elektronické cigaretě !! Není pravda,že elektronická cigareta je zdravá je tam spalování co jde do plic !!! Radím všem přestaňte kouřit _ dokud je čas !!!!

      16. dubna 2014 22:06 Reagovat

    • klempep nepřestal jsi kouřit
      Nezlob se,ale myslím si,že tělu dodáváš nikotin v jiné podobě,možná né v tolik nezdravé formě,jako je cigareta.Já nekouřím měsíc a půl a mám pořád děsný absťák,proto vyhledávám,co bych s tím mohl dělat,bohužel tu nic neni.

      9. listopadu 2017 1:17 Reagovat

  • vyléčený kuřák odvykání
    člověk musí mít silnou vůli, aby přestal kouřit a hlavně chtít.

    20. dubna 2012 21:45 Reagovat

    • Iva odvykání kouření
      Kouřím 20 let a vyzkoušela jsem všechno možný. Vždy bez výsledku. Teď jsem se dočetla o hypnóze. Máte někdo zkušenost?

      20. dubna 2012 21:53 Reagovat

      • Roman D. hypnóza
        Odvykání kouření lze opravdu pomocí hypnózy poměrně úspěšně provést. Ale je důležitá aktivní spolupráce s terapeutem.Já jsem toto realizoval ve 4 sezeních s týdenním odstupem a nakonec ještě 2 na posílení účinku. K posílení a urychlení efektu je zapotřebí ovlivnit své podvědomí tzv. autosugesce. Doporučuji.

        20. dubna 2012 22:02 Reagovat

        • Iva odvykání kouření
          Romane, děkuju za odpověď. Chemii proti kouření užívám s přestávkami a chci vyzkoušet něco jiného. Jen mám obavu, abych nenarazila na nějakého amatéra.

          20. dubna 2012 22:06 Reagovat

        • Martin L. hypnóza
          Prosím, mě zajímá, kde se provádí hypnóza odvykání kouření. Děkuji

          1. března 2017 12:14 Reagovat

    • Leny kuřák
      Já bych i chtěla přestat kouřit, ale, když jsem naposledy přestala, přibrala jsem za 2 měsíce 5 kg. Opět jsem skončila u cigaret a váha šla dolů. Teď se bojím znovu přestat, abych nebyla jako koule. Má někdo podobný problém?

      20. dubna 2012 22:21 Reagovat

      • Jitka kouření a váha
        Při odvykání kouření lidé často přibírají na váze. Je to z toho důvodu, že cigarety najednou nahrazují bonbóny, sušenky, brambůrky. Nikotin, když člověk kouří, zpomaluje vyprazdňování žaludku a oddaluje tak pocit hladu. Střevo naopak popohání. Zvýšená chuť k jídlu patří mezi abstinenční příznaky při odvykání. Je však důležité vyměnit sladkosti za zdravou zeleninu a slazené nápoje za vodu. Pomáhá i náhradní nikotiová léčba. Netrestejme naše tělo za jeho přirozené pochody, ale spíš mu pomozme se s tím vypořádat.

        20. dubna 2012 22:33 Reagovat

      • Tery hubnutí
        Když jsem zhubla 25kg, tak jsem se rozhodla přestat kouřit. V tu dobu jsem se stravovala superzdravě a hodně cvičila.. Jak jsem přestala najednou jsem měla stavy, že jsem musela pořád něco dělat, abych nemyslela na cigarety. Uklízela jsem, cvičila, a hlavně strašně jedla..nemyslím tím sladkosti, to spíš ne, ale hlavně zeleninu, přílohy...a za 3 měsíce jsem přibrala 6kg... není to jen těma sladkostma, ale i tím, že prostě člověk chce jíst.... začala jsem si zvykat... už nejsou žádné abstinenční příznaky... překonala jsem to. Těch 6kg jsem dala zase dolů a od té doby se cítím skvěle. Rozhodně bych se nebála. Pro tělo to je šok přestat, ale zvykne si. Chce to mít hlavně výdrž;)

        26. července 2012 13:30 Reagovat

      • broskvička Evička jak přestat kouřit
        Myslím, že 2-3 cigarety denně jako přípravka na nekouření pomůže tomu, že nebudeš mít absťák, který je potřeba něčím zahánět jako je jídlo. Udržíš si tím i to rychlejší vyprazdňování a pokud budeš chtít přestat tak s jednou cigaretou denně, to nebude takový problém. Já to tak provozovala asi rok a bylo mi fajn. Už jsem bez cigarety, mam v pohodě váhu i psychiku. Vyzkoušej:)

        30. července 2012 15:45 Reagovat

        • SIMona 1 cigaretka
          Tak já zůstala furt u té jedné cigaretky denně, pěkně u kafíčka v práci, ale jinak můžu říct, že si udržuju linii a s tou cigaretkou to fakt jde dobře:))

          8. srpna 2012 14:21 Reagovat

  • Lucka žvýkačky
    Já žvýkám nikotinové žvýkačky. Docela to jde, ale prostě mi chybí ten pocit z té cigarety, přestala mi chutnat ranní káva, začala jsem každé ráno pokašlávat, špatně se vyprazdňuju. Občas si říkám, jestli zase nezačít:(

    20. dubna 2012 21:50 Reagovat

    • evička Odvykání kouření
      Lucko vydrž! Pozitivní je už jen to, že zatím držíš:) Já už nekouřím půl roku a je mi fajn. Zmizely potíže s dechem, pach po kouři, jsem bez starosti kolik mi zbývá cigaret v krabičce a kde si je zase koupím. Držím pěsti a vydrž:)

      20. dubna 2012 21:52 Reagovat

      • Barča odvykání
        Taky Ti Lucko držím palce ať vydržíš. Já jsem přestala před rokem, přítel mi řekl, že když se se mnou líbá, je to jako, kdyby olizoval popelník.

        20. dubna 2012 22:04 Reagovat

  • Martina akupunktura
    Já jsem absolvovala 2 sezení u nejmenovaného doktora v Chomutově, který pomocí akupunktury zbaví chuti na cigaretu.

    20. dubna 2012 22:13 Reagovat

    • jan akupunktura
      to je skvelej sarlatanskej zpusob, jak z lidi tahat penize

      20. dubna 2012 22:14 Reagovat

    • Barca Pro pani Martinu
      Dobry den, pani Martino, muj tata absolvoval stejnou ,,terapii" u nejmenovaneho doktora v Chomutove...od te doby je to s nim k nevydrzeni!!!! Je protivny, vybusny, agresivni, s nikym se nebavi.... Pusobilo to na vas take nejak nepriznive?? Dekuji

      5. ledna 2016 21:37 Reagovat

  • Helena Akupunktura
    Já si nemyslím, že by to byl šarlatán. Pana doktora znám osobně, absolvovala jsem u něj 2 sezení a od té doby nekouřím. Po prvním sezení jsem s manželem jela na dovolenou, koktejly tekly proudem a nám oběma se zamlžilo před očima a porušili jsme pravidlo číslo 1, které nám pan doktor kladl na srdce, a znovu si zapálili. Prostě se v té situaci ta cigareta nabízela. Po příjezdu bylo druhé a poslední sezení, po kterém už nepřišlo žádné porušení pravidel a oba jsme nekuřáci.

    20. dubna 2012 22:43 Reagovat

  • Žaneta kouření v těhotenství
    Ahoj, jsem v 27.týdnu těhotenství a pořád nemůžu přestat. Někdo říká, že to nevadí, jiní zase, že to dítěti škodí, ale nemůžu přestat, nejde to. Poraďte..

    10. srpna 2012 20:45 Reagovat

    • Jana H. TO VADÍ HODNĚ!!!
      Žaneto, to je jasný, že to vadí!!! Miminko se může narodit předčasně nebo mít nízkou porodní váhu!!! Představ si sebe v malý špeluňce bez oken a dveří jak ti tam někdo fajčí pod nos! Rozhodně bych přestala!!!!

      12. srpna 2012 14:06 Reagovat

    • radim SI DĚLÁŠ PRDEL!!!
      PROMIŇ ALE NEJSI PADLÁ NA HLAVU? TO JE ASI JASNÝ, ŽE TO BUDE ŠKODIT NE?! JÁ NORMÁLNĚ ČUMIM JAK JEŠTĚ NAD TÍM MŮŽEŠ VŮBEC UVAŽOVAT A HLAVNĚ- TO JEŠTĚ DĚLAT. TAKOVÝ LIDI JAKO TY BY VŮBEC NEMĚLI MÍT DĚTI! CO BYS JAKO DĚLALA KDYBY SE TI NARODILO POSTIŽENÝ A ŘEKLI TI, ŽE TO KVŮLI TOMU ŽES HULILA TĚHOTNÁ? BY MĚ FAKT ZAJÍMALO!

      14. srpna 2012 18:39 Reagovat

    • kocicka12 tehotenství
      Kamarádce se narodila holčička ve 32tt, a nedávno jí zjistili astma. Podle mého to má spolu souvislost, že v těhotenství taky kouřila. Radila bych ti přestat!

      16. srpna 2012 18:02 Reagovat

    • Silva okamžitě přestat!
      Žaneto to je trošku pozdě se ptát na to jestli to dítěti škodí ne? Promiň, ale pokud chce maminka miminko, tak ho nemá ohrožovat takovou slabostí jako je kouření, to by ho pak neměla mít. Nechci být zlá nebo hnusná, ale trochu se prober. Já když zjistila, že jsem těhotná, přestala jsem kouřit okamžitě! Buď přestaneš kouřit nebo se modli aby se dítě narodilo zdravé, protože to bude zázrak!

      17. srpna 2012 16:48 Reagovat

  • peklo !
    Takový lidi by vůbec neměli mít děti!!!

    26. srpna 2012 20:13 Reagovat

  • Jirka pro a proti
    Mně kdysi někdo poradil, abych si napsal na papír pro a proti, co mi kouření přináší... když jsem viděl že mám jen 1 pro a jinak samá proti, šel jsem od toho, vyzkoušejte to taky!

    28. srpna 2012 21:13 Reagovat

  • Jakub Chomutov funguje
    Dr. Finda v Chomutove funguje na 100 procent. Neveril jsem tomu. Vymaze vam to z hlavy definitivne. Clovek nema chute, nema nervy a nekrouti se mu huba.

    27. června 2016 22:36 Reagovat

    • Marek Finda z Chomutova forever
      Potvrzuji funkčnost a hlavně trvalost elektroakupunktury Dr. Findy z Chomutova. V současnosti si bere asi 500 Kč za návštěvu, většina pacientů jich více nepotřebuje. On sám hovoří o potvrzené úspěšnosti 70 %. Já jsem díky němu nekuřákem od roku 2009.

      24. ledna 2017 16:43 Reagovat

  • Hanka elektronická cigareta
    Já mám zkušenost jenom s elektronickou cigaretou díky který jsem přestala. Kouřila jsem jí 9 měsíců naposledy v roce 2014 a podařilo se mi jí odložit úplně, ale bylo to postupný. Měla jsem Vapour 2 kterou jsem pak předala bráchovi a ten jí kouří do teď. Chválí si hustý dým.. evokuje to pocit že kouříte normální. To mě taky bavilo. Na akupunkturu chce jít asi mamka. Je starší a ráda by se cigaret zbavila hned ale jen s nějakou osvědčenou pomocí tak že hledáme rychlý varianty.

    2. února 2017 11:45 Reagovat

  • Lukáš Moje zkušenost
    Já jsem nastesti deprese nemel… Ale samo nebo lehce mi to teda rozhodne neslo. Pomohl mi az niquitin, mel jsem od nich naplasti a diky nim uz nekouřím skoro tak dlouho, co jsem je užíval :)

    15. února 2017 18:09 Reagovat

  • Honza tak nevím...
    Slysel jsem, ze ty naplasti fakt pomahaji…

    22. února 2017 11:38 Reagovat

  • Patrik dr.Finda
    Včera jsem byl u dr.Findy a žádný zázrak se nekoná.Dnes bych si chutí na cigaretu hlavu utrhl.Tak u mě to vůbec nezabralo.Tak nevím.

    6. dubna 2017 21:39 Reagovat

  • Janina Champix
    Já dnes 14 tý den s CHampixem, a pecka!! Hned 2.den jsem cítila,že cigára chutnají jinak,4 den už mi smrděli a 6 den už jsem nekouřila. Uvidíme jak to bude dál,ale už si věřím,že to dokážu. Kouřila jsem 15 let,posledních pár let 20/den. Musím si CH teda brát hodně najezená,jinak je mi zle,ale to není problém. Startovací balení stálo 1100,- a pokračující (56 tbl) 2200,- celkem teda 3300,- a z toho mi 2500,- dá pojištovna. Pak si koupím ještě to jedno 56tbl. a už cígo nedám nikdy do pusy :-) Těším se na ušetřený penízky a na to,že nebudu smrdět a budu mít hezčí plet. A dokonce to ani nenahrazuju jídlem,ted už si vůbec nevzpomenu,že jsem kdy kouřila,žádný abstak :-) prostě paráda .-)

    9. května 2017 4:12 Reagovat

  • Lenka Elektronické cigarety zkušenosti
    Chtěla jsem zeptat jestli někdo nemá nějakou zkušenost s elektronickou cigaretou při odvykání. Články, které jsem o tom četla mají někdy pro a někdy proti, ale zajímala by mě osobní zkušenost. Sama nad tím uvažuju už delší dobu, ale pořád jsem se neodhodlala a hlavně teda ani nevím jakou, když už.

    19. června 2017 14:28 Reagovat

    • Marika Elektronické cigarety zkušenosti
      Hele podle mě je to hodně o vůli. Já jsem zkoušela přestávat několikrát, a nic mi nepomohlo. Ale je pravda, že ta elektronická cigareta mi zahnala uplně chut na normální cígo, chvilku mi trvalo než jsem si na ní zvykla, ale už jen to, že nesmrdím jak vajgl je příjemnější. Jde o to, jestli si zvykneš na tu chut prostě, já kouřím ted vapour 2, mám jí už docela dlouho, je to moje asi 3 elektronická cigareta a zatím jsem nejspokojenější, tak když tak jen jako tip :)

      20. června 2017 14:26 Reagovat

      • Lenka Elektronické cigarety zkušenosti
        A můžu se zeptat kde jsi na ní narazila? Ta vapour 2 se mi líbí, dnes jsem se koukala na jejich stránky na netu a ty ceny jsou taky dobrý třeba za ty startovky. Já právě vím, že je to o vůli, ale už jsem toho zkoušela vážně dost a stejně jsem se k tomu cigáru vrátila a tohle mě zajímá, někde v Británii to přimo podávají jako odvykačku, ale zase ty výzkumy, co je na tom třeba pravdy. Já jsem jí ještě nikdy nekouřila právě tu elektriku, proč se musí zvykat na chut? Já myslela, že se tam dají objednávat různé příchutě a, že to chutná pak jak třeba dřív ochucený cíga :D

        21. června 2017 13:13 Reagovat

        • Marika Elektronické cigarety zkušenosti
          Já jsem jí dostala od přítele, protože ten je takový expert na tyhle elektronický mašinky. Jde o to, že každýmu třeba chutná něco jiného. U té vapour máš buď přímo cartridge, které jen šroubuješ a nemušís do nich dávat žádný liquid protože ty směsy už tam jsou, ale mě osobně třeba víc chutná klasický liquid, který si kouřím i bez nikotinu protože to dělá pěknou páru a má to dobrou chut, ty cartridge mě moc nechutnají, je to prostě všechno o chuti a zvyku, ale za mě lepší prožitek než z cíga prostě.

          27. června 2017 10:02 Reagovat

          • Lenka Elektronické cigarety zkušenosti
            Tak to slyším poprvé, že jsou nějaké cartridge :D Viděla jsem vždycky jen jak se dá doplnit tím kapátkem. Myslím si, že s mojí zručností by to bylo pro mě jako dělaný, já jsem takhle zkoušela jednou nakapat kámošovi a kapala jsem uplně jinam než jsem měla, i když tam na výběr skoro nic není :D prostě antitalent na všechno. Každopádně si mě docela nahlodala a půjdu do tý vapour, škoda jen, že nemají tu růžovou co jsem viděla na facebooku, na netu jsem jí nikde nenašla, ta se mi líbí snad nejvíc.

            4. července 2017 12:40 Reagovat

    • Lukáš Moje zkušenost
      Nejlepší je to zkusit uplně bez ničeho, nemám osobní zkušenost teda, ale přestal jsem ze dne na den, hlavně zdravý mi v tom hrálo roli teda...

      21. června 2017 9:13 Reagovat

  • Deny Champix
    Hoj lidi, pokud můžu poradit já jsem si koupil Champix a dokonce pojišťovna mi to proplatila. Vůbec jsem tomu nevěřil, že by toho mohlo pomoct a že je to zas nějaký tahání peněz a placebo efekt a pod..., ale zkusil jsem to a světe div se. Kouřil jsem skoro 20 let a ze dne na den díky kombinaci toho, že jsem chtěl (ono to nepřestane za vás samo) + champix můžu opravdu z vlastních zkušeností doporučit. Neměl jsem na to vůbec chuť a žádný absťáky. Dnes už je to rok a půl co nekouřím a cítím se skvěle, takže všem co se snažíte přestat držím palce a mějte se.

    31. července 2017 21:51 Reagovat

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.




Email