Prevence akné

23.2.2013 , Danica Deretić

Akné je nejčastějším kožním onemocněním způsobený spolupůsobením řady faktorů. Postihuje jak muže, tak ženy, nejčastěji v období dospívání. Významným faktorem, který se na vzniku akné podílí je hormonální nerovnováha, především tedy převaha mužských pohlavních hormonů. Proto se také setkáváme u chlapců častěji s těžšími případy akné. Jako každému onemocnění, i akné je lepší včas přecházet.

Prevence akné

Akné je onemocnění mazových žlázek s typickým klinickým projevem, který postihuje především dospívající jedince. Patří mezi nejčastější kožní onemocnění, které postihuje prakticky 100% populace. Na vzniku akné se podílí řada faktorů a proto mluvíme o multifaktoriálním onemocnění. Akné může probíhat v lehčí, ale i závažnější formě, po které zůstávají jizvy. Vzhledem k tomu, že se akné objevuje na viditelných místech, může vést i k psychickým obtížím. I proto je lepší rozvoji akné předcházet.

Vznik akné

Akné vzniká souhrou různých faktorů, kdy mezi ty nejdůležitější patří hormonální nerovnováha. Převaha mužských pohlavních hormonů, tzv.androgenů, vede ke stimulaci mazových žlaz k tvorbě kožního mazu. Zároveň se pravděpodobně podílejí i na zvýšené tvorbě rohoviny, která se společně s mazem usazují v ústí mazových žlaz. Tím je ucpávají a vytváří vhodné podmínky pro množení bakterií, ze kterých je nejvyznamnější Propionibacterium acnes.

Projevy akné

Akné se typicky vyskytuje v místech s velkým množstvím mazových žlaz, především tedy na obličeji, horní části hrudníku a zad. Projevuje se zánětlivými i nezánětlivými příznaky. Mezi ty nezánětlivé patří černé, či bílé tečky, nazývané komedony. Zánětlivými projevy akné jsou zarudlé pupeny, hrboly, či bělavé puchýřky, které bývají bolestivé na dotek. Tyto se nejčastěji vyskytují na obličeji, šíji, hrudníku a zádech. Pokud akné v lehkých stádiích není léčeno, může dojít k jejich progresi, kdy se tvoří bolestivé hrboly a uzle. Ty zanechávají za sebou jizvy.

Rizikové faktory akné

Vznik akné je do velké míry dán dědičností a proto samotnému vzniku akné nelze zcela zabránit. Vznik akné rovněž podporuje hormonální nerovnováha, ve smyslu převahy mužských pohlavních hormonů. U dívek dochází ke zhoršení akné i v období před menstruací a zlepšuje se po ní. Dalším rizikovým faktorem je bakteriální infekce, stres, některé léky, nevhodné kosmetické přípravky,alkohol, kouření, či příliš tučná strava.

Léčba akné

Akné lze léčit konzervativně dodržováním některých opatření, nebo farmakologicky za pomocí léčiv. Méně často se užívá léčba laserem, kryoterapie, tedy léčba chladem, či chirurgický zákrok.

Konzervativní léčba akné

Konzervativní léčba akné spočívá v opatřeních, které vedou ke snížení mastnoty kůže a tím i odvrácení ucpávání vývodů mazových žlaz. Jedná se především o pravidelnou péči o pleť. Doporučuje se mytí obličeje 2x denně, nejlépe vlažnou vodou a antibakteriálním mýdlem. Dbáme při tom, na to, aby nedošlo k jejímu zbytečnému vysušování. Proto užíváme výživné, ale ne příliš mastné krémy. Vhodné je také užívat kosmetiku pro problematickou pleť, která je k dostání v lékarnách. Ta obsahuje látky, které omezujímnožení bakterií a pomohují odlučování rohoviny. Rovněž není vhodné evakuovat akné pomocí rukou jelikož hrozí riziko zanesení infekce a také vznikají drobné poranění kůže, které může vést k tvorbě jizev. Pokud je postižení závažnější a rozsáhlejšího charakteru, je na místě navštívit odbornou pomoc, tedy dermatologa.

Farmakologická léčba akné

Farmakologická léčba akné spočívá v užívání léčiv, která můžeme podávat lokálně, či celkově. Farmakologickou léčbu navrhuje dermatolog po vyšetření pacienta.

K místní léčbě akné se užívá například retinoidů, tedy látek odvozených od vitamínu A, které ovlivňují tvorbu kožního mazu a uvolňují vývody ucpané rohovinou. Dále můžeme lokálně užít bezoylperoxid, který působí antibakteriálně a zmírňuje zánětlivé projevy, tedy zarudnutí, otok a bolestivost. Přímo na kůži můžeme aplikovat i antibiotiky, například klindamycin, či erytromycin, které rovněž úůsobí proti bakteriím a zánětu. Stejný účinek má i kyselina azaleinová, či chemický peeling.

Celková léčba se volí v případě těžšího postižení akné, kdy jsou předepisovány léky ve formě tablet či tobolek. Dlouhodobě se mohou podávat antibiotika, která tlumí množení bakterií a zmírní zánět. U žen je možné nasadit celkovou hormonální léčbu ve formě hormonální antikoncepce. V neposlední řadě je možné užití izotretioninu, který je odvozen od vitaminu A a snižuje tvorbu rohoviny, odmašťuje pokožku a působí protizánětlivě.

Prevence akné

Prevence znamená předcházení onemocnění, která v případě akné spočívá ve vyhýbání se rizikových faktorů. Nejdůležitějšími opatřeními v prevencí akné je příjem zdravé stravy, pečlivá hygiena, ale i dobrý psychický stav.

Zdravá strava

 Existují určité složky potravy, o kterých se ví, že mají pozitivní vliv na akné a zabraňují tak jeho vzniku. Takovými látkami jsou například retinoidy, omega 3 mastné kyseliny, dostatečný pitný režim, zinek, či antioxidanty.

Retinoidy jsou odvozeny od vitaminu A a jsou součástí řady preparátů užívaných pro léčbu akné. Vitamín A se nachází především v rybách, vnitřnostech, špenátu, mrkvi, nebo brokolici a proto jsou tyto vhodnou stravou pro prevenci vzniku akné. Je však třeba mít se na pozoru z důvodu možného předávkování vitamínem A. Retinoidy mají i tzv. teratogenní účinek, tedy takový, který vede k poškození plodu. Proto je jejich užívání kontraindikováno u těhotných, i kojících žen.

Omega 3 mastné kyseliny udržují pleť zdravou a brání vzniku akné. Jejich zdrojem jsou především ryby, lněný olej, mandle, vlašské ořechy, ale i slunečnicová semínka.

Antioxidanty, mezi které patří vitamín C a E, zabraňují působení tzv.volných kyslíkových radikálů, které mohou působit vznik akné. Vitamín C se vyskytuje především v citrusovích plodech, paprice, rajčatech a hojně se nachází také v plodech šípku. Zdrojem vitamínu E jsou brambory, olivový olej, listová zelenina, brokolice, slunečnícová semínka, či ořechy.

Zinek je prvkem, který vytváří prostředí nepříznivé pro přítomnost bakterií a tím snižuje množství Propionibacterium acnes na kůži. Uklidňuje kůži i po propuknutí akné a proto představuje velice příznivý prvek jak v prevenci, tak léčbě akné. Zinek se nachází v obliných klíčcích, krocaním mase, nebo mandlích.

V neposlední řadě je vhodné dodržovat pitný režim, který napomáhá udržet pleť jasnou a zdravou.

 Hygiena

Dostatečná a pečlivá hygiena je nezbytným faktorem pro udržení čisté a zdravé pleti. V opačném případě dochází snadno k množení bakterií, hromadění rohoviny a kožního mazu, což jsou hlavní příčiny tvorby akné. Proto se doporučuje omývání pleti vlažnou vodou 2x denně. Lze použít i antibakteriální mýdla, která by však měla být jemná a neagresivní. Pleť je vhodné udržovat hydratovanou pomocí krémů, či emulzí. Doporučují se neparfemizované přípravky. Krémy by neměli být příliš mastné, aby nedošlo k ucpávání pór. Rovněž se doporučuje jemný peeling 1x týdně, který napomáhá odlučování odumřelých kožních buněk a uvolňuje tak místo pro buňky nové.

Dobrý psychický stav

Dobrý psychický stav je také nezbytný pro dobrý stav pleti. Stres často bývá činitelem, který se podílí na vzniku akné. V důsledku stresu také dochází často k porušování zásad zdravého životního stylu, nejčastěji ve smyslu zvýšeného požívání tučných jídel, pití alkoholu, či kouření. To vše vede ve zvýšené míře k rozvoji akné.

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.




Email