Vysoký cholesterol

14.8.2012 , Vladislava Králová

vysoky-cholesterol.jpg - kopie
vysoky-cholesterol.jpg - kopie
Cholesterol je pro tělo velmi důležitá látka, která je však opředena mnoha mýty a pověstmi. Většina lidí vnímá totiž cholesterol jako něco univerzálně zlého - cholesterol je však potřebný pro tvorbu buněčných membrán, pro výrobu hormonů, atd. Špatně je, když máme cholesterolu mnoho, zejména tedy tzv. zlého cholesterolu, tzv. LDL. Jeho vysoká hladina vede ke vzniku aterosklerózy...

Vysoký cholesterol

Cholesterol je velmi důležitá látka, bez které bychom nemohli existovat. Jedná se o látku steroidní povahy, která je součástí každé buněčné membrány. Cholesterol je základem steroidních hormonů, vznikají z něj také žlučové kyseliny. Dále z cholesterolu vzniká vitamín D. Jeho hodnota je určována v krvi. Vyšší hodnoty cholesterolu pak přinášejí vyšší zdravotní riziko, které se týká především onemocnění srdce a cév. Cholesterol je přijímán potravou a určité množství je vyráběno v těle. Toto množství je částečně určeno geneticky.

Cholesterol a jeho hodnoty

V krvi se určují tři hodnoty – celkový cholesterol, LDL-cholesterol a HDL-cholesterol. Celkový cholesterol by neměl přesáhnout hodnotu 5,2 mmol/l. LDL-cholesterol je někdy označován jako zlý cholesterol. Jeho zvýšenou hodnotou rozumíme hladinu vyšší než 3 mmol/l. Právě LDL-cholesterol je zodpovědný za rozvoj aterosklerózy. HDL-cholesterol je naopak označovaný jako hodný cholesterol. Čím je jeho hodnota vyšší, tím lépe. U mužů by měl dosáhnout alespoň 1,2 mmol/l, u žen pak 1,0 mmol/l.

Vysoký cholesterol a jeho rizika

Nebezpečí vysokého cholesterolu tkví v tom, že se jedná o bezpříznakový jev. Člověk na sobě nepozná, že má zvýšený cholesterol. Jedinou možností je jeho určení v krvi. To vede k tomu, že se vysoký cholesterol zachytí zpravidla náhodně při preventivních prohlídkách. Z rizikových faktorů se uplatňuje dědičnost a vysoký příjem cholesterolu v potravě. Zastoupení tuků v potravě ve více jak 30 %, kdy převažují tuky živočišné. Co se týká dědičnosti, existuje celá řada onemocnění, která vedou k poruše metabolismu tuků. Nejčastější je familiární hypercholesterolemie. Při této nemoci se v důsledku zděděných genů vyskytují velmi vysoké hladiny cholesterolu již v mladém věku. Dědičnost je zde autozomálně dominantní, což znamená, že stačí jedna nemocná sada genů od jednoho rodiče k projevu onemocnění. Jak již bylo řečeno, vysoký cholesterol se nijak neprojevuje. Jedná se ale o významný rizikový faktor pro jiná onemocnění. Jelikož vysoká hodnota cholesterolu je snad nejdůležitější faktor pro rozvoj aterosklerózy (kornatění cév), uplatňuje se zvýšený cholesterol jako rizikový faktor pro ischemickou chorobu srdeční - tedy pro anginu pectoris, srdeční infarkt i náhlou srdeční smrt. Dále zvyšuje pravděpodobnost rozvoje ischemické choroby končetin a mozkovémrtvice. U familiární hypercholesterolémie (dědičné nemoci, při které je choleterol extrémně vysoký již v dětštví)jsou tato rizika mnohem vyšší.

Vysoký cholesterol, prevence a léčba

Dodržování správného životního stylu lze považovat za prevenci i léčbu vysokého choesterolu. Snížení tělesné váhy, především pokud trpíte obezitou, je důležitý bod. Dále je to snížený příjem tuků, tak aby představovaly méně než 30 % celkové přijímané energie. Tuky by měly být hlavně rostlinné povahy. Zdravý je též tuk rybí. Důležitou součástí potravy by měla být vláknina, ovoce a zelenina. Vhodné je snížit nebo vyloučit příjem alkoholu, stejné pravidlo platí pro kouření. Omezte také příjem soli. Důležitou součástí léčby a prevence vysokého cholesterolu je také zvýšení tělesné aktivity. Při její volbě berte ohled na Váš zdravotní stav. Zpravidla je doporučeno plavání, chůze a jízda na kole. Tato opatření jsou namířena také na ostatní rizikové faktory ischemické choroby srdeční. Dále je nutné upravit krevní tlak. Z léků, které se užívají na snížení cholesterolu, jsou na prvním místě statiny. Jsou to léky velmi účinné, jejich nevýhodou je, že se musí užívat trvale. V opačném případě se hladina cholesterolu pravidelně vrací na původní hodnoty.

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.




Email