Které vitamíny jsou v těhotenství vhodné?

Dobrý den, jsem v sedmém měsíci těhotenství. Víte o nějakých vitamínech vhodných pro toto období? Prý nejlepší je ovoce a zelenina, ale mně se to zdá málo. Co umělá sladidla?

Autor: Nikola D.

Dobrý den Nikolo, určite nepřestávejte s ovocem a zeleninou, jen zkuste dodržovat doporučenou denní dávku, což je zhruba pět hrstí ovoce a zeleniny. Vyzkoušejte různé druhy, také citrusové plody nebo sušené ovoce. Můžete zařadit i nějaké miltivitamíny. Nezapomínejte také na dostatečný příjem vápníku, ten je důležitý při kojení.

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.


Email