Je na opalování vhodný betakaroten?

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, jak dlouho mohu užívat beta karoten jako doplněk stravy? Pomůže mi dosáhnout lepšího výsledku při opalování?

Autor: Barbora E.

Milá Barboro, betakaroten je látka bezpečná, ale jeho ochranný účinek je velmi malý. Odlišné výrobky mají různý obsah betakarotenu. Pro dosáhnutí lepšího výsledku při opalování Vám doporučuji užívat denně maximálně 15-20mg a to vymezit pouze na období, kdy potřebujete dosáhnout barevné změny kůže, z dlouhodobého hlediska bohužel nejsou ještě prokázány negativní účinky na zdraví člověka.

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.


Email