Tříselná a břišní kýla

14.4.2012 , Kateřina Januszová

triselna-a-brisni-kyla.jpg - kopie
triselna-a-brisni-kyla.jpg - kopie
Tříselná a břišní kýla jsou nemoci, pro které je typické vytlačení části obsahu břišní dutiny do její stěny, nebo do tříselného kanálu. Tříselná i břišní kýla se tvoří v místech vrozeného či získaného oslabení břišní stěny, která neodolá náporu orgánů. Byť jsou tříselná i břišní kýla častým onemocněním, není radno je podceňovat.

Tříselná a břišní kýla

Tříselnou nebo břišní kýlou označujeme vytlačení orgánu břišní dutiny či jeho části z jejich normálního umístění, přičemž obsah kýly zůstává přikrytý nástěnnou pobřišnicí, eventuálně dalšími vrstvami břišní stěny. Tím se liší od výhřezu. Vyhřezlé orgány nejsou ničím pokryty, pouze ční z břišní dutiny.

Vznik tříselné a břišní kýly

Břišní stěna je tvořena především svalovou vrstvou, která má různé funkce, mezi něž patří i zpevnění a udržení tvaru břicha a udržení orgánů břišní dutiny ve správné poloze. Pokud je tato opora porušena, v určitém místě oslabená, může v tomto místě vzniknout kýla. Jak je popsáno ve článku Kýly, můžeme kýly rozdělit hned z několika hledisek. Vzhledem k tématu tohoto článku je důležité rozdělení na kýly vnitřní a zevní.

  • Vnitřní kýly vznikají průnikem části obsahu dutiny břišní skrz otvor či prohlubeň uvnitř těla a nejsou viditelné pouhým pozorováním pacienta.
  • Zevní kýly jsou onemocněním častým a můžeme je pozorovat díky tomu, že daný obsah břišní dutiny je pod kůží často viditelný, a to buď při zatnutí břišních svalů, nebo i běžně v klidu.

Kýlním obsahem může být pouze závěsný aparát střeva, tzv. omentum, anebo kličky tenkého i tlustého střeva, močový měchýř, žaludek, méně často jiné orgány dutiny břišní. Kýla však může být i bez obsahu. Mezi zevní kýly patří i tříselná a břišní kýla.

Tříselná kýla

Tříselná kýla je stav, při kterém část břišních orgánů proniká do tříselného kanálu. To je průchod, kterým během vývoje plodu sestupovalo varle v případě muže, nebo děložní vaz v případě ženy. Tím, že tudy varle či daný vaz sestupuje, oslabuje se břišní stěna, čili ideální místo pro vznik kýly. Toto oslabení máme samozřejmě již od doby vývoje v děloze matky. Z toho vyplývá, že na vzniku kýly se musí podílet i jiné okolnosti. Především jde o obezitu či o těhotenství, kdy v obou případech se v dutině břišní zvyšuje tlak. Dále jde o dlouhodobé přetěžování svalů břišní dutiny, například zvedáním těžkých břemen, jelikož při každém takovém zatnutí svalů se opět zvyšuje tlak v břišní dutině a kličky střevní i jiné orgány jsou více tlačeny na břišní stěnu.

Břišní kýla

Jako břišní kýlu označujeme obecně kýly v oblasti břicha. Způsob vzniku je prakticky stejný. Stejně jako i u ostatních kýl i zde rozlišujeme kýlní branku, kýlní vak a kýlní obsah (více viz Kýly). Mezi břišní kýly patří kýla pupeční či kýla v jizvě.

  • Pupeční kýla je taková, která vzniká v okolí pupku. Vzniká ve vrozeném oslabení břišní stěny. Pupkem totiž v období vývoje plodu v těle matky procházejí cévy, kterým matka vyživuje plod, tzv. pupeční šňůra.
  • Kýla v jizvě vzniká v důsledku toho, že je jizva tvořena vazivem, které ztratilo elastické vlastnosti, a tudíž může při větším tlaku v břišní dutině snadno dojít k jejímu rozšíření a rozestoupení. Každá jizva, ať vzniklá po úrazech či po chirurgickém zákroku, je získaným oslabením břišní stěny.
  • Oblíbeným místem pro vznik kýly je střední čára, která probíhá od dolního výběžku hrudní kosti dolů do oblasti podbřišku a dělí břišní stěnu na dvě poloviny. V této čáře se také setkáváme s kýlami.

 

Příznaky tříselné a břišní kýly

Příznaky tříselné i břišní kýly jsou prakticky stejné, pouze s rozdílem oblasti, kde je pociťujeme. Projevují se tahem v daném místě, mohou být bolestivé a často se jeví jako měkké bulky vystupující nad povrch těla. V počátku onemocnění je zpravidla můžeme prsty zatlačit zpět do dutiny břišní. Později to již nebývá možné. Někdy jsou bulky viditelné pouze při námaze.

Diagnostika tříselné a břišní kýly

Diagnostika tříselné a břišní kýly spočívá v manuálním vyšetření lékařem a v pokusu o zatlačení kýly zpět do dutiny břišní. Pro potvrzení diagnózy se užívá sonografie břicha. jde o vyšetření, při kterém se využívá schopnosti ultrazvuku pronikat břišní stěnou a odrážet se od povrchů, v tomto případě orgánů. Takto vzniká obraz, který lékař, specialista, hodnotí.

Rizikové faktory tříselné a břišní kýly

Rizikové faktory tříselné a břišní kýly jsou stejné i pro ostatní kýly. Jsou to záležitosti námi neovlivnitelné jako právě vrozené oslabení břišní stěny. Některá rizika však ovlivnit můžeme. Jde především o riziko spjaté s nadváhou a hlavně obezitou, s nadměrným přetěžováním břišní stěny zvedáním těžkých předmětů.

Léčba tříselné a břišní kýly

Léčba tříselné a břišní kýly může být konzervativní, nebo chirurgická. Konzervativní léčba spočívá v zatlačení kýly zpět do břišní dutin, v  omezení námahy břišní stěny a nošení tzv. kýlních pásů. Tento druh léčby je možný pouze u menších kýl, avšak ani u těch se problém nevyřeší. Důsledné léčby dosáhneme pouze chirurgickým zákrokem. Ten spočívá v drobném řezu v oblasti kýly, jejím zatlačení zpět a důkladném zašití břišní stěny. Po operačním zákroku je nutné, aby pacient dodržoval jistá režimová opatření. Pacient nesmí zvedat těžká břemena, musí tlačit rukama na oblast operační rány při kašlání, kýchání či při tlačení na stolici. JInak by hrozilo, že se operační rána rozevře a kýla opětovně vznikne.

Komplikace kýly

Závažnou komplikací každé kýly je její uskřinutí. Dochází k zaškrcení přívodné cévy, která daný orgán zásobuje krví. V takovém případě je kýlní obsah bez kyslíku a začíná odumírat. To je samozřejmě velmi závažný stav, který může pacienta i ohrozit na životě. Projevuje se náhlou velkou bolestí v oblasti kýly. 

Prevence vzniku břišní a tříselné kýly

Prevence vzniku kýl spočívá v udržování si normální tělesné hmotnosti, posilování břišních svalů a vyvarování se zvedání těžkých břemen. Stejně tak je třeba se vyvarovat náhlému úbytku tělesné hmotnosti, jelikož se hubnutím ztrácejí důležité látky, jako jsou bílkoviny, které přispívají k zeslábnutí svalů. 

Diskuze:

Arnošt Paulík: Dobré odpoledne Je tomu rok, co mě začali bolet obě dvě třísla. Dne 25.5 2016 jela se mnou maminka do FN Olomouc na ortopédií za pánem MUDr. Matejem Smizovským, který mě poslal na RTG, potom jsme šli na zpět k panu doktorovi. Pán doktor mě poslal na druhý den na 26.5 2016 na magnetickoubresonanci. Měl jsem tam nějaký nález, v lévém třísle, že to tam mám nějaké řidké. Chtěl jsem se zeptat, jaké sporty můžu dělat, a jest-li existuje nějaká léčba, která by mě zbavila bolestí třísel, a jest-li jsou na to nějaké krémy, a cvičení Děkuji

21. června 2016 13:49

: We http://www.tnf-jackets.us.com/ must http://www.ferragamoshoes.in.net/ use http://www.nike-air-force.de/ all http://www.uggboots.net.co/ elements http://www.kate-spade.in.net/ of http://www.juicycouture.com.co/ U.S. http://www.tomsoutlet-online.com/ national http://www.bottegaveneta-bagsoutlet.com/ power—diplomatic, http://www.tommyhilfiger.net.co/ economic, http://www.oakley-sunglasses.mex.com/ informational http://www.tommy-hilfiger.co.nl/ and http://www.uggaustralian.in.net/ military—to http://www.uggs-onsale.net/ pressure http://www.truereligionjeans.net.co/ Russia http://www.poloralphlaurenoutlet.net.co/ to http://www.burberry-outlet.net.co/ reverse http://www.burberry-outletstore.net/ course.The http://www.ralphlaurenoutlet-online.us.com/ United http://www.longchampoutlet.com.co/ States http://www.softballbats.in.net/ must http://www.oakleysunglasses-cheap.in.net/ counter http://www.louisvuitton-outlets.us/ and http://www.abercrombieand-fitch.ca/ resist http://www.abercrombie-and-fitch.us.com/ Russia’s http://www.louisvuitton-outlet.com.co/ actions http://www.jordanrelease-dates.us.com/ through http://www.airhuarache.co.uk/ a http://www.levisjeans.com.co/ combination http://www.michael-korshandbags.org.uk/ of http://www.ferragamo.com.co/ deterrence, http://www.toryburch-sandals.in.net/ strengthening http://www.vans-shoes.net/ our http://www.babyliss-pro.us.com/ allies http://www.louboutin.jp.net/ and http://www.tommy-hilfiger-online-shop.de/ partners, http://www.wedding--dresses.ca/ and http://www.mcmbags.net/ communicating http://www.hollisteronlineshop.com.de/ the http://www.nike-air-max.ca/ truth http://www.edhardy.us.org/ about http://www.the-northface.net.co/ the http://www.bcbg-dresses.com/ Kremlin’s http://www.pradaoutlet.com.co/ actions http://www.beatsbydrdre.co.com/ to http://www.michael-kors.com.co/ the http://www.coach-factoryyoutletonline.net/ world.We http://www.uggboots.com.de/ must http://www.coach-factoryoutlet.net.co/ deter http://www.michaelkorsoutlet-online.ar.com/ Russia http://www.the-northfacejackets.us.com/ from http://www.rayban-sunglasses.us.org/ further http://www.raybans.us.org/ military http://www.pandorajewelry.top/ action. http://www.hollisterclothingstore.org/ I http://www.christianlouboutinoutlet.net.co/ enthusiastically http://www.vans-shoes.co.uk/ applaud http://www.new-balance-schuhe.de/ President http://www.eyeglassframes.in.net/ Barack http://www.weddingdressesuk.org.uk/ Obama http://www.katespadeoutlet.gb.net/ and http://www.nike-schoenen.co.nl/ Secretary http://www.pandora-charms-canada.ca/ Carter’s http://www.guccishoes.in.net/ decision http://www.burberry2016.co.uk/ to http://www.bcbg-max-azria.ca/ more http://www.tiffany-andco.com.au/ than http://www.michaelkors.com.se/ quadruple-down http://www.cheapoakley-sunglasses.in.net/ on http://www.pradahandbags.net.co/ the http://www.christian-louboutin-shoes.ca/ European http://www.michaelkors-outlet-online.com.co/ Reassurance http://www.rayban-wayfarer.in.net/ Initiative http://www.nike-free-run.de/ to http://www.cheap-baseballbats.net/ establish http://www.michael-kors.com.es/ a http://www.polo-ralph-lauren.de/ true http://www.burberryoutlet-canada.ca/ deterrent http://www.hollister-clothing.in.net/ to http://www.barbour-jacketsoutlet.com/ Russian http://www.michael-kors-outlet-online.us.org/ military http://www.reebok.com.de/ action http://www.timberlandshoes.net.co/ against http://www.toms-shoes.com.co/ NATO. http://www.louis--vuitton.org.uk/ Congress http://www.hollister-abercrombie.com.se/ should http://www.hermesbags.jp.net/ also http://www.longchamp.com.co/ urge http://www.kate-spade.gb.net/ the http://www.swarovski-australia.com.au/ Pentagon http://www.guccishoes.us.org/ to http://www.coach-purseoutlet.net/ provide http://www.the-northface.com.co/ an http://www.converse.com.de/ aviation http://www.nike-air-max.com.de/ brigade http://www.nikefree-run.net/ to http://www.ray-ban-outlet.us.com/ support http://www.michaelkorsoutletonline-sale.us.com/ the http://www.coachoutlet-online.com.co/ armored http://www.ugg-boots.us.org/ brigade http://www.asics-outlet.us.com/ combat http://www.michael--kors.us.com/ team.On http://www.insanity-workout.us.com/ the http://www.uggsoutlet.com.co/ non-NATO http://www.pulseras-pandora.com.es/ periphery, http://www.nikestore.com.de/ Congress http://www.fashionclothes.us.com/ should http://www.nike-air-max.us/ continue http://www.guccishoes.com.co/ to http://www.salomon-schuhe.com.de/ support http://www.uhren-shop.com.de/ beefing http://www.michaeljordan.com.de/ up http://www.lululemoncanada.ca/ security http://www.nike-rosherun.nl/ assistance http://www.swarovski-online-shop.de/ to http://www.coachblackfriday.com/ Ukraine, http://www.burberry-handbagsoutlet.com.co/ Georgia http://www.replica-watches.com.co/ and http://www.zxcoachoutlet.com/ Moldova. http://www.toms--outlet.com.co/ These http://www.chanel-bags.com.co/ nations http://www.toms-shoesoutlet.net/ need http://www.thejoreseproject.com/ more http://www.tomsoutletonline.net/ training, http://www.ugg-boots-australia.com.au/ help http://www.pumaonline-shop.de/ with http://www.newbalance-shoes.org/ defense http://www.vans-schuhe.com.de/ transparency http://www.newoutletonlinemall.com/ and http://www.nike-shoes-canada.ca/ accountability, http://www.oakley.org.es/ and http://www.tomsshoes-outlet.org/ we http://www.gucci-taschen-outlet.de/ should http://www.oakley-outletonline.us.com/ provide http://www.hermes-outlet.com.co/ all http://www.nikeskos.dk/ three http://www.mkoutletonline.us.com/ with http://www.christianlouboutinshoes.jp.net/ anti-tank http://www.rayban.com.de/ weapons http://www.mcmsworldwide.com/ so http://www.lululemon-australia.com.au/ they http://www.timberlandbootsoutlet.us.com/ can http://www.calvin-kleins.us.com/ potentially http://www.tommy-hilfiger-canada.ca/ deter http://www.pandorajewellery.com.au/ the http://www.ralphslauren-outlet.co.uk/ larger, http://www.nikefree5.net/ more http://www.cheaprayban.in.net/ ready http://www.jordan-shoes.com.co/ Russian http://www.airmax-90.org/ forces.Based http://www.hermesbirkin-bag.net/ on http://www.airjordans.us/ the http://www.rayban.org.es/ available http://www.instylers.us.com/ information, http://www.lauren-ralph.co.uk/ MPs http://www.burberryoutlet-sale.in.net/ approved http://www.nike-air-max.com.au/ changes http://www.ray--ban.ca/ to http://www.harrods-london.co.uk/ the http://www.cheapuggboots.us.com/ tax http://www.omega-watches.us.com/ code, http://www.air-huarache.co.uk/ including http://www.longchamp-handbags.us.com/ the http://www.chanelhandbags.net.in/ introduction http://www.retro-jordans.com/ of http://www.pandora.com.de/ a http://www.abercrombie-hollister.nl/ real http://www.prada-shoes.com.co/ estate http://www.nike-roshe-run.com.es/ property http://www.cheapjerseys.us.org/ tax, http://www.louis-vuitton-australia.com.au/ a http://www.michaelkors.so/ tax http://www.p90xworkout.in.net/ on http://www.cheapshoes.com.co/ “non-critical http://www.coco-chanels.us.com/ imports” http://www.ghd-hairstraightener.net/ (10% http://www.michaelkorsbags.us.org/ for http://www.thenorthfacejackets.net.co/ food http://www.cheap-oakleyglasses.us.com/ and http://www.michael-kors-taschen.com.de/ 5% http://www.abercrombie-kids.us.com/ for http://www.coach-outletonline.net.co/ other http://www.coach-factory.in.net/ goods), http://www.cheap-nike-shoes.net/ and http://www.rolex-watches.us.com/ hiked http://www.michael-kors-australia.com.au/ taxes http://www.prada-handbags.com.co/ on http://www.maccosmetics.gr.com/ income http://www.nikefactory.org/ from http://www.canada-goosesjackets.us.com/ deposits http://www.asicsgels.de/ and http://www.ralphlaurenpolos.in.net/ dividends http://www.cheapmichaelkors.us.org/ (up http://www.christian-louboutinshoes.com.co/ to http://www.tocoachoutlet.com/ 20% http://www.chiflatiron.net.co/ from http://www.new-balance.ca/ 15% http://www.toms-outlet.net.co/ valid http://www.hollister.us.org/ currently).On http://www.hogan.com.de/ top http://www.thomas-sabos.org.uk/ of http://www.mcm-bags.in.net/ that, http://www.nike-skor.com.se/ the http://www.handbagsoutlet.com.co/ Rada http://www.toms-shoes.net.co/ reportedly http://www.ralphlaurenonlineshop.de/ voted http://www.rolexwatchesforsale.us.com/ to http://www.swarovskijewelry.com.co/ keep http://www.michael-kors-outlet.us.org/ a http://www.rosheruns.us/ high http://www.jordanretro.org/ tax http://www.woolrich-clearance.com/ rate http://www.oakley-sunglasses-canada.ca/ on http://www.basketballshoes.com.co/ natural http://www.nike-schuhe.com.de/ gas http://www.burberry-handbags.in.net/ production http://www.nikeair-max.es/ for http://www.michael-kors-handbags.us.com/ all http://www.uggsaustralia.com.co/ of http://www.pandora-charms.org.uk/ 2015: http://www.louis-vuittonoutletcanada.ca/ 55% http://www.polooutlets-store.com/ of http://www.maccosmetics.net.co/ the http://www.christianlouboutin.org.uk/ price http://www.burberryonlineshop.de/ of http://www.montblanc--pens.in.net/ production http://www.ray-ban-sunglasses-outlet.in.net/ from http://www.adidas-superstar.nl/ shallow http://www.replica-handbags.in.net/ wells http://www.coachoutletstore-online.com.co/ (valid http://www.louisvuitton.so/ since http://www.converse.net.co/ August http://www.mmoncler-outlet.com/ 2014 http://www.truereligion-outlet.us.org/ and http://www.northfaceoutlet.com.co/ as http://www.newbalance.com.es/ originally http://www.adidas-superstar.de/ proposed) http://www.ralphlaurenoutlet.us.com/ and http://www.polo-outlets.com.co/ 28% http://www.hollisters-canada.ca/ from http://www.true-religion.com.co/ deep http://www.eyeglassesonline.us.com/ wells http://www.yoga-pants.net.co/ (5 http://www.tory-burchshoesoutlet.net/ km http://www.mcmhandbags.com.co/ and http://www.ralph-laurenoutlet.ca/ deeper, http://www.tiffanyandco-canada.ca/ as http://www.cheapjerseys.com.co/ valid http://www.cheap-jordans.net/ since http://www.michael-kors-canada-outlet.ca/ August http://www.adidas.org.es/ 2014, http://www.nfl-jersey.us.com/ but http://www.swarovski-crystal.us.com/ more http://www.uggscanada.ca/ than http://www.longchamp.com.de/ 20% http://www.abercrombie-fitchs.us.com/ as http://www.michaelkors.co.nl/ originally http://www.tommy-hilfigeroutlet.com/ proposed http://www.nikefree-run.org.uk/ for http://www.bebeclothing.in.net/ 2015). http://www.tiffanyandco.net.co/ A http://www.tiffany-jewelry.in.net/ moratorium http://www.truereligion-outlet.com.co/ on http://www.louisvuitton.jp.net/ VAT http://www.salvatoreferragamo.in.net/ reimbursement http://www.the-north-face.ca/ for http://www.nikeshoesoutlet.org.uk/ grain http://www.nike-roshe-run.de/ exporters http://www.cheapoakleysunglasses.ar.com/ was http://www.longchamp.us.org/ also http://www.cheapmichaelkors.in.net/ kept http://www.christian--louboutin.in.net/ valid http://www.jimmy-choos.com/ at http://www.oakley-outletstore.us.com/ least http://www.rolex-watch.me.uk/ for http://www.ralphlaurenoutletonline.in.net/ 2015 http://www.giuseppe-zanotti.net/ (despite http://www.newbalance-outlet.org/ VAT http://www.airmax-2015.org/ reimbursement http://www.michaelkors-uk.org.uk/ being http://www.guccishoes-uk.co.uk/ supported http://www.burberry.eu.com/ by http://www.oakley.com.de/ a http://www.nike-shoesoutlet.us.com/ majority http://www.louis-vuittonblackfriday.com/ of http://www.adidas-schuhe-online.de/ MPs http://www.oakley-sunglassoutlet.net/ in http://www.cheaprayban.com.co/ the http://www.thenorthface.com.de/ first http://www.rosherun.org.uk/ reading http://www.coco-chanel.com.de/ of http://www.nike.org.es/ the http://www.lululemonoutlet.gb.net/ tax http://www.swarovskicanada.ca/ code http://www.abercrombiefitchsale.com/ amendments).In http://www.ugg-australia.com.de/ other http://www.burberry-outletonlinesale.in.net/ legislative http://www.ralph-laurens.org.uk/ initiatives, http://www.gucci-outletstore.com/ the http://www.michaelkorsoutlet.ar.com/ Rada http://www.nikerosherun.us/ approved http://www.prada.com.de/ a http://www.burberry-outlets.co.uk/ radical http://www.rolex-watches-canada.ca/ payroll http://www.cheap-oakleys.us.com/ tax http://www.guccihandbags.net.co/ cut http://www.beats-by-dre.com.co/ to http://www.swarovski--uk.me.uk/ 16.4% http://www.adidas.com.se/ from http://www.ralph-lauren.com.au/ 41% http://www.ralphlaurenoutletonline.us.org/ for http://www.moncler-outlet.us.org/ those http://www.supra-shoes.org/ agreeing http://www.nike-air-max.com.se/ to http://www.juicycoutureoutlet.net.co/ boost http://www.iphone-cases.net.co/ official http://www.designerhandbagsoutlet.com.co/ employee http://www.louisvuittons.com.co/ wages http://www.uggs.co.nl/ by http://www.celine-bags.org/ more http://www.converse-shoes.net/ than http://www.louis-vuitton-taschen.com.de/ 30% http://www.air-max.com.de/ and http://www.ugg-uggboots.com/ to http://www.adidas--canada.ca/ more http://www.coachhandbags2016.us.com/ than http://www.oakley--sunglasses.com.au/ 3x http://www.beats-headphone.com.co/ the http://www.outlet-burberry.net.co/ minimum http://www.toryburchoutlet-sale.us.com/ wage http://www.rayban-sunglasses.org.uk/ (again, http://www.michael-kors.net.co/ the http://www.beatsbydre.com.co/ exact http://www.yoga-pants.ca/ text http://www.nikestore.us/ of http://www.ralphlaurenepolo.com/ this http://www.uggboots-clearance.net/ initiative http://www.toryburchsale.com.co/ has http://www.christianlouboutinshoesoutlet.org/ yet http://www.thenorth-faces.co.uk/ to http://www.burberry-outlet2015.net/ be http://www.rayban.co.nl/ made http://www.soccer-shoes.us.com/ public). http://www.horloges-rolex.nl/ This http://www.tiffany-und-co.de/ initiative http://www.marcjacobs.us.com/ is http://www.ralphs-lauren.co.uk/ subject http://www.burberryoutlet2016.us.com/ to http://www.adidasshoes.top/ cancellation http://www.nikemercurial.in.net/ should http://www.barbour-factory.com/ the http://www.tommy-hilfiger.com.de/ IMF http://www.mizuno-running.net/ resist http://www.canadagooses-2016.com/ it,

http://www.omegarelojes.es/ http://www.giuseppezanotti.com.co/ http://www.nike-huarache.nl/ http://www.mk-outlet.us.com/ http://www.bottega-veneta.us.com/ http://www.thomas-sabo.com.de/ http://www.coachoutletstore.net.co/ http://www.guccioutlet-sale.in.net/ http://www.chi-flatiron.us.com/ http://www.tommyhilfigeroutlet.in.net/ http://www.longchamphandbagsoutlet.net/

12. března 2016 4:12

Nika: Dobrý den,
mám 14 dní po laparoskopické operaci tříselné kýly. Chci se zeptat, kdy se mohu začít věnovat sportu. Konkrétně běh, plavání, squash, brusle, kolo...Jinak se věnuji fitness, tj. kdy bych mohla začít chodit do fitcentra, případně jaké váhy volit?

velice děkuji

17. dubna 2014 10:45

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.




Email