Život s Bechtěrevovou chorobou

12.4.2012 , Tereza Zápalová

zivot-s-bechterevovou-chorobou.jpg - kopie
zivot-s-bechterevovou-chorobou.jpg - kopie
Život s Bechtěrevovou chorobou by měl obnášet optimální léčbu tak, aby se zmírnily všechny projevy této nemoci. Život s Bechtěrevovou chorobou je ovlivněn bolestmi zad, ztuhlostí páteře a omezenou pohyblivostí, ale všechny tyto symptomy lze zmírnit rehabilitací a léky, které tlumí bolest a potlačují zánět.

Život s Bechtěrevovou chorobou

Páteř vypadá jako sloupec na sebe vzájemně poskládaných obratlů. Obratel je krátká kost zvláštního tvaru. Mezi jednotlivými obratli jsou vsunuty tzv. meziobratlové ploténky. Jedná se o chrupavčité destičky, které jsou pro funkce páteře velice důležité, protože unesou velikou zátěž. S trochou nadsázky můžeme říci, že celá páteř je skupina kloubů naskládaných do sloupce. Je to významná opora těla a mezi její nejdůležitější funkce patří pohyb. K tomu, aby se páteř mohla pomocí svalů správně pohybovat, musí být v pořádku kloubní spojení mezi jednotlivými obratli. Jestliže jsou spojení porušena, dochází k omezení v pohybu páteře. Jedna z takových situací nastane při onemocnění Bechtěrevovou chorobou. Bechtěrevova choroba, jinak nazývána také ankylozující spondylitida, je zánětlivé onemocnění páteře a jejích kloubních spojení. Ve většině případů jsou postižení muži mladého věku (mezi 20–30 lety). Pro nemoc je bohužel typické to, že i navzdory léčbě trvá celý život. I když v době diagnózy není často pro pacienty lehké přijmout skutečnost, že jsou nemocní a bude tomu tak po celý život, je důležité, aby se s ní naučili „správně zacházet" a díky tomu mohli vést co nejkvalitnější život. Pokud se pacient s nemocí smíří sám, může svojí snahou průběh choroby značně zpomalit a umírnit. Jak toho ale dosáhnout?

Život s Bechtěrevovou chorobou – celoživotní rehabilitace

Pokud Vám lékař zjistí Bechtěrevovu chorobu, je v první řadě důležité začít co nejdříve s rehabilitací. Mezi její základní nástroje patří masáže. Ty provádí specializovaný rehabilitační pracovník, ke kterému je nutné minimálně jedenkrát týdně docházet. Mimo masáží je jeho úkolem Vám podrobně vysvětlit, jaká cvičení byste měli provádět sami doma. Navíc také dohlíží na to, abyste cviky prováděli efektivně a správně. Obecně platí, že cvičení je při Bechtěrevově chorobě základním prvkem léčby a měl by ho provádět každý nemocný. Důležité také je cvičit každý den minimálně dvakrát, pokud možno alespoň 15–30 minut. I když se to může zdát hodně, výsledek za to rozhodně stojí. Nejen že se díky pravidelnému pohybu při cvičení uvolňují zatuhlá místa na páteři, což umožní lepší celkový pohyb, ale navíc můžete významně zmírnit bolest, která často onemocnění provází. Co ale nejlépe cvičit?

 

Mezi nejjednodušší cvik, který většina z nás zná už ze školky, patří takzvaný kočičí hřbet. V pozici na všech čtyřech (to znamená, že se opíráme o dlaně a kolena) střídavě zakulacujeme a prohýbáme hřbet. Postupně zvedáme současně levou nohu a pravou paži a po položení pravou nohu a levou paži. Aby vás nebolela kolena, je dobré cvičit na měkké podložce (například karimatce).

 

Dále se doporučuje cvičení v poloze na zádech. Po položení se nadechneme, zvedneme pánev do výšky a opřeme se o chodidla. Při výdechu pánev pomalu pokládáme na podložku. Po nějaké době cvičení změníme. Pokrčíme kolena a sepneme předpažené ruce. Střídavě vytáčíme paže a kolena na protilehlou stranu. Záda by při správném cvičení měla zůstat v kontaktu s podložkou. Dalším dobrým cvikem jsou takzvané nedokonalé sedy-lehy. Jde o přitahování napnutých paží dopředu k pokrčeným kolenům. Pokud máme k dispozici židli, můžeme ji při cvičení také využít. Posadíme se na ni a střídavě se ukláníme na obě strany. Můžeme také otáčet trupem.

Život s Bechtěrevovou chorobou – farmakologická léčba

Kromě pravidelného cvičení a rehabilitací užívají pacienti s tímto onemocněním také léky k tlumení zánětu a bolesti. Mohou se polykat v tabletách, někdy jsou podávány v infuzích. Pro pacienty s Bechtěrevovou chorobou existují také různé organizace. V nich se jednotliví členové povzbuzují a inspirují k pravidelnému cvičení a mohou si také předávat cenné zkušenosti. Onemocnění je závažné a celoživotní a někdy bohužel vede k invalidizaci. Při správném a pravidelném cvičení a užívání léků však mohou pacienti toto riziko výrazně snížit a svoji kvalitu života výrazně zlepšit.

Diskuze:

https://nun777.com/theking: Thank You so much for sharing this values content so that bloggers can build more backlinks opportunity. It Was really great that i had found your website throw Google.
https://nun777.com/theking

7. ledna 2020 5:14

https://nun777.com/baca: This is very helpful blog and very high quality blog commenting lists. That’s all are very effective backlinks. Thanks…!!
https://nun777.com/baca

7. ledna 2020 5:13

https://nun777.com/: This is a great list to create a lots of backlinks using commenting. Some of them are in my radar all the time and few of them were new to me. But instead of using any tool for finding new blogs, I normally use google queries to find out related blogs. Keep posting such wonderful posts.
https://nun777.com/

7. ledna 2020 5:13

https://casino815.com/: Great post!Thanks for sharing this list!It helps me a lot finding relevant blog in my niche!
https://casino815.com/

7. ledna 2020 5:13

https://nolza2000.com: Its an awesome post and is quite meaningful.Commenting on blogs related to your niche helps a lot.We would always be careful about what we write in our comments. I have seen many bloggers whose comments were marked as spam just because they they contained few words and were only left for backlink purposes.
https://nolza2000.com

7. ledna 2020 5:12

https://vfv79.com/baca/: Great post! A well-written resource to anyone looking to boost their SEO through blog commenting. The tools mentioned will also go a long way in making the entire process much more efficient and effective.
https://vfv79.com/baca/

7. ledna 2020 5:12

https://vfv79.com/: Thank you so much for giving me a great website for blog comments .. Dropmylink is really great site and i have been using from 2 days and i know this from your blog.Appreciated
https://vfv79.com/

7. ledna 2020 5:12

https://twitter.com/yunju0925?lang=en: thanks for sharing a wonderful site all site are very good working i have check all site and mostly site are very good working please keep it up
https://twitter.com/yunju0925?lang=en

3. července 2019 7:43

https://www.casino.net/: This is a very informative and helpful post, very honest and practical advise. It’s very helpful for all new comer public. Specially this complete information will be helping to the newcomer. Thanks!
https://www.casino.net/

3. července 2019 7:43

https://qsq77.com: Wonderful collection of commenting sites. I really like it. It’s very helpful for everyone. Very Amazing and Interesting blog list . Thnks for shering..
https://qsq77.com

3. července 2019 7:42

https://kmk33.com/anjeon/: I am very thankful for the effort put on by you, to help us, Thank you so much for the post it is very helpful, keep posting such type of articles.
<A HREF="https://kmk33.com/anjeon/" TARGET='_blank'>안전놀이터추천</A>

3. července 2019 7:42

https://mnm777.com: We absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be just what I’m looking for. Does one offer guest writers to write content available for you?
https://mnm777.com

3. července 2019 7:41

https://nolza9.com: Does your blog have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to send you an e-mail. I’ve got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
<A HREF="https://nolza9.com" TARGET='_blank'>바카라사이트</A>

3. července 2019 7:41

Vložit příspěvek:

Vážení čtenáři, o vaše názory velmi stojíme. Chceme, abyste se u nás cítili dobře, proto diskuse hlídáme a příspěvky, které jsou v rozporu s Kodexem diskutéra, mažeme.




Email